درس القواعد الصحية للاطراح للسنة الاولى متوسط

نشاط: ابراز أهم القواعد الصحية للإطراح.

إليك مجموعة من السلوكات غير السوية وما يترتب عنها من مشاكل لأجهزة الإطراح:

• الإفراط في تناول البروتينات يخلف فضلات سامة تتعب الكليتين.
• احتباس البول يؤدي إلى تراكم الأملاح في الجسم مما يؤدي إلى تشكل الحصى.
• التدخين وتعاطي المشروبات الكحولية والمخدرات والأدوية يتسبب في أمراض الكبد والجهاز البولي وبعض الأجهزة الأخرى
• عدم ممارسة الرياضة يؤدي إلى خمول مختلف الأجهزة
• انعدام نظافة الجسم يسبب انسداد المسامات فيقل طرح العرق وينجم عن ذلك أمراض جلدية.
• قلة شرب الماء يؤدي إلى ارتفاع تركيز الفضلات وترسب الأملاح فتتشكل الحصى.